Pentingya Memahami dan Menjaga Mental Health
PENTINGNYA MEMAHAMI DAN MENJAGA MENTAL HEALTH Apa itu mental health? Seberapa penting menjaga mental health itu? Kami mahasiswa prodi S1 Keperawatan, Fakultas ilmu kesehatan, Universitas Aisyiyah Yogyakarta membahas tentang mental health. Jadi, mental health adalah dimana kesehatan mental sessorang dipengaruhi oleh peristiwa dalam kehidupan yang meninggalkan dampak yang besar pada kepribadian dan perilaku seseorang. Peristiwa-peristiwa tersebut dapat berupa kekerasan dalam rumah tangga, pelecehan anak, atau stress jangka panjang. Gangguan mental dapat mengubah cara seseorang dalam menangani stress, berhubungan dengan orang lain, membuat pilihan, dan memicu hasrat untuk menyakiti diri sendiri. Menurut WHO 1 dari 5 orang menderita gangguan jiwa entah itu ringan, yang biasanya tidak disadari. Misalnya cemas kan tidak bisa konsentrasi, mau melakukan sesuatu tidak nyaman. Untuk mental health menilainya bukan dari kematian, tapi dari hilangnya ha...